Hospital do Olho



O número de pessoas cegas ou com visão comprometida no mundo chega a 253 milhões, segundo dados da Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e a Agência Internacional de Prevenção da Cegueira (IAPB, do nome em inglês International Agency for Prevention Of Blindness). Segundo o presidente do CBO, José Ottaiano, desse total, estima-se que em torno de 75% dos casos podem ser reversíveis. 

Segundo Ottaiano, um indivíduo que tem uma miopia de 4 ou 5 graus, por exemplo, se ele não corrigir esse erro refrativo, é enquadrado como deficiente visual ou sem uma visão adequada. Ele também explicou que a catarata é considerada uma cegueira reversível. “No entanto, se você não operar, o indivíduo fica com uma deficiência visual”. 

O presidente do CBO disse que a grande maioria das pessoas com cegueira ou visão comprometida no mundo, cerca de 90%, moram em países em desenvolvimento, que não dispõem de sistemas de saúde básica mais avançados. 

As principais causas de cegueira são os chamados erros refrativos, como miopia, astigmatismo, hipermetropia, que são corrigidos por graus de óculos; catarata; glaucoma; e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).

Queda 

Ottaiano disse que, de 1990 para 2015, houve uma queda de 4,58% para 3,37% nos problemas visuais em termos de cegueira na população mundial. “A população mundial vem andando para a frente, apesar das diferenças e particularidades entre os países”. No Brasil, de acordo com o último censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 45,6 milhões de brasileiros têm alguma deficiência visual, dos quais 6 milhões teriam deficiência visual importante. O restante é cegueiras ou deficiência reversíveis.

De acordo com Ottaiano, o Brasil necessita de uma média de 600 mil cirurgias de catarata por ano e realiza entre 400 mil a 500 mil cirurgias. “Os pacientes passam a se acumular para o ano seguinte”, disse. 

Prevenção

Como forma de tratamento, o médico disse que a prevenção é muito melhor, mais eficaz e barata, e pode ser feita, inclusive, desde antes do nascimento. A ideia é que as pessoas procurem o oftalmologista, considerando a prevenção como uma prática regular, para evitar o aparecimento de doenças visuais.

“A prevenção é a palavra mágica porque, na realidade, a gente tem que tratar antes da doença. A doença já é a consequência, o indesejável”. Os esforços devem ser concentrados na educação e conscientização da população em relação aos cuidados com a visão.


Fonte: Agência Brasil
 


Celebrado anualmente na segunda quinta-feira de outubro (neste ano, dia 11), o Dia Mundial da Visão foi estabelecido como uma oportunidade de chamar a atenção da população sobre a cegueira e a deficiência visual.Durante este dia, em todo o mundo, são realizadas ações de conscientização e esclarecimento para prevenir problemas visuais, proteger e tratar da visão das pessoas.

O objetivo é discutir a importância dos cuidados com a saúde dos olhos e mostrar à população os benefícios das medidas preventivas. A conscientização da população é fundamental, já que 80% dos casos de cegueira pelo mundo poderiam ser evitados ou tratados, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A visão é o principal sentido do ser humano: cerca de 85% da relação do indivíduo com o mundo se dá através da visão.

A Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) alerta para os números da cegueira global: a cada 5 segundos uma pessoa fica cega. No Brasil, há mais de 1,2 milhões de pessoas que não enxergam. Em relação às crianças, a média é de uma criança cega a cada minuto.

-Por isso a importância dos exames preventivos, como o primeiro exame oftalmológico realizado no ser humano feito nos primeiros dias de vida, que é o Teste do Olhinho (ou Teste do Reflexo Vermelho). Através dele pode-se prevenir pelo menos 60% das causas de cegueira ou perdas visuais infantis, alerta Armando Crema, presidente da SBO.

O exame oftalmológico feito por um médico oftalmologista é decisivo para alterar as condições de saúde ocular da população. Dependendo da faixa etáriaem que é feito, pode-se descobrir doenças como retinopatia diabética, catarata, glaucoma, ceratocone, entre outras, que nem sempre são percebidas pelo paciente. Portadores de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, também devem consultar especialistas regularmente, já que, se não tratadas, também podem afetar a visão.

A SBO preconiza um exame oftalmológico realizado na infância, um exame na idade adulta, entre 30 e 40 anos. E a partir dos 40 anos, a recomendação é um exame anual. Após os 40 anos, o risco de desenvolver glaucoma aumenta e, se não tratado, pode levar a cegueira irreversível. A partir dos 50 anos, o risco é de ter catarata (opacificação do cristalino). Nesse caso, apesar de levar à cegueira a situação pode ser reversível com cirurgia.

Ainda, de acordo com os números da OMS, cerca de 80% das 45 milhões de pessoas cegas no mundo são maiores de 50 anos. As principais causas de cegueira entre adultos são: catarata (reversível), glaucoma, retinopatia diabética e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).

A notícia que se pode comemorar é que a maioria dessas doenças têm prevenção e tratamento, inclusive com modernos recursos cirúrgicos. O tratamento precoce e a conscientização da população, através de programas educacionais, são duas armas poderosas contra a cegueira.

Confira algumas dicas para manter a saúde ocular e prevenir a cegueira:

– Leve seu filhos para consultas oftalmológicas regulares;

– Faça consultas anuais com o seu oftalmologista para realização de exames para diagnóstico de doenças;

– Aos sintomas como coceira, vermelhidão, sensibilidade à luz e sensação de areia, procure um oftalmologista;

– Nunca coce os seus olhos, pois isso pode provocar lesões na córnea;

– Colírios só devem ser usados com prescrição médica, não existe colírio inócuo;

– Não compartilhe maquiagens, pois elas podem transmitir desde conjuntivites até herpes. Também não use produtos com prazo de validade vencido, pois podem causar alergias e infecções;

– Faça a higienização adequada das suas lentes de contato. Não use água ou soro fisiológico, pois eles podem estar contaminados e acabar provocando infecções oculares graves.

Atenção com os óculos de grau, lente de contato e óculos de sol:

– Por lei, apenas o médico oftalmologista pode prescrever e adaptar lentes de contato e óculos;

– Não compre óculos em camelôs, você está incentivando um comércio ilegal e que pode ocasionar severos danos à sua saúde ocular;

– Óculos de sol, imprescindíveis para a proteção contra os raios solares, também devem ser prescritos por médico oftalmologista e, obrigatoriamente, trazer explícita a informação de que as lentes têm proteção contra os raios ultravioletas (UV);

– Crianças também devem usar óculos de sol na praia ou em atividades ao ar livre. Há modelos especiais infantis que elas adoram, vira uma brincadeira.

FONTE: Sociedade Brasileira de Oftalmologia


Os colaboradores do Hospital do Olho apoiam mais uma vez a campanha Outubro Rosa. Com o laço rosa, símbolo da luta contra o câncer de mama, eles reforçam a importância do autoexame da mama para a prevenção da doença. A entrada do hospital também recebeu sinalização com o objetivo de alertar toda comunidade.

Segundo dados do INCA, são esperados 58 mil novos casos de câncer de mama no Brasil. Para Sthefane Chaves, do setor de recepção, a mobilização interna é fundamental por conta do grande índice da doença que tem levado muitas mulheres a óbito. “É importante a gente está atento e mobilizar o maior público possível para a realização de exames preventivos”, enfatizou.

O técnico de enfermagem Thalisson Andrade destacou que mesmo o Hospital não sendo da área é importante trazer essa mensagem, pois as mulheres são maioria entre clientes. “Temos que alertar nossas pacientes, porque a prevenção e a promoção da saúde são fundamentais”, disse.

Saiba mais:

Como prevenir o câncer de mama

• Ir ao médico e realizar exames regularmente;
• Praticar atividade física regularmente;
• Alimentar-se de forma saudável;
• Manter o peso adequado;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.


Segundo dados do Ministério da Saúde, ao ano estima-se que 110 mil crianças precisem ser hospitalizadas em decorrência de acidentes domésticos. Dentre esses, os acidentes oculares são muito comuns, por desatenção das crianças ou porque, estando em fase de desenvolvimento, os mais novos, principalmente, tendem a mexer em tudo – plantas, animais e até naquela panela no fogão.
Por isso, além de estar em constante alerta, coloque em prática estas importantes orientações:

• Mantenha produtos de limpeza longe do alcance das crianças. O mesmo se aplica a medicamentos, que não podem ser aplicados nos olhos sem prescrição médica ou em doses diferentes do que foi recomendado;
• Não permita que crianças brinquem com objetos pontiagudos, como facas, garfos e tesouras com pontas, pois eles representam risco de perfuração ocular;
• Cuidado com as plantas: as pontiagudas e espinhosas podem ferir os olhos. As que soltam líquido leitoso podem causar irritação, se atingirem os olhos;
• Não fume próximo a crianças pequenas;
• Oriente as crianças a tomar cuidado em suas brincadeiras com animais (eles podem bicar, arranhar ou morder a região os olhos) e ainda a lavar bem as mãos após suas brincadeiras;
• Ao praticar esportes aquáticos, use óculos de proteção;
• Oriente as crianças a evitar o hábito de coçar repetidamente os olhos. Isso pode facilitar o aparecimento de infecções e desencadear doenças nos olhos;
• Deixe sempre o cabo da panela virado para dentro e mantenha-a tampada.

Caso o acidente já tenha ocorrido, quais os procedimentos para realizar os primeiros socorros corretamente?

Se o acidente acontecer, de fato, existem algumas medidas que podem ser tomadas para fazer os primeiros socorros:

• Lave os olhos com água limpa em abundância se algum produto químico respingar nos olhos, mas evite a lavagem em qualquer suspeita de perfuração ocular.
• Não mexa no olho vitimado pelo acidente, nem aplique sobre ele soluções caseiras.
• O uso de colírio para alívio da dor ou incômodo somente deverá ser feito mediante a indicação do médico oftalmologista.
• Todo e qualquer caso e acidente ocular deve ser encaminhado imediatamente para atendimento oftalmológico de urgência.
• Evite a compressão do globo ocular até a avaliação pelo oftalmologista da extensão da lesão provocada pelo acidente.

Mas lembre-se: nada substitui o atendimento do médico oftalmologista. Procure imediatamente um pronto-socorro oftalmológico em casos de acidente.

FONTE: Conselho Brasileiro de Oftalmologia


O setor de lentes de contato do Hospital do Olho está com novidades. Além de uma moderna estrutura, os clientes terão ainda mais facilidades para adquirir esse importante acessório utilizado na correção de diversos problemas óticos.

E para mais comodidade dos clientes, agora o Hospital do Olho conta com os Kit´s de limpeza de lentes multiuso. As lentes de contato devem estar sempre bem higienizadas e prontas pra uso, sem causar riscos à saúde ocular. O setor dispõe das melhores marcas como CooperVision, jonhson&johnson, Solótica, Medphacos, Bausch + Lomb, Optolentes.

A contatóloga Geórgea de Miranda afirma que esse reinvestimento que o Hospital do Olho está fazendo no setor de lentes, em parceria com as melhores marcas do mercado, só reforça o compromisso da empresa em oferecer uma adaptação de lentes de qualidade e acessível a todos.

“Sabemos que lentes de contato devem ser adaptadas, prescritas e supervisionadas por um médico oftalmologista, que irá zelar pela saúde ocular de paciente e todo este trabalho é realizado com o auxílio de uma contatóloga capacitada nos grandes centros do país”, enfatizou.

Para conhecer todos os detalhes, os interessados podem entrar em contato por meio do número (86) 3194-1000 ou pelo whatsApp 9906-0047.


O Hospital do Olho marcou presença no Workshop O Monge e o Executivo realizado no último sábado (29). O evento que tem como referência o Best-seller O Monge e o Executivo debateu a importância da liderança para as empresas do Piauí. Seis colaboradores dos setores de administração, enfermagem e atendimento do hospital participaram de toda programação do evento que aconteceu no Gran Hotel Arrey.

O Workshop contou com os renomados palestrantes nacionais, o coach Astromar Braga e o diretor da Fórmula Treinamentos, Xando Natsume. Temas como liderança, gestão, empreendedorismo e carreira foram discutidos durante a apresentação dos palestrantes com 10 horas de conteúdos.

A gerente de serviços do Hospital do Olho, Samara Ramos, destaca a importância da organização estar presente em eventos como o workshop. “É importante a participação dos nossos colaboradores em eventos assim, para estimular o desenvolvimento pessoal e profissional no que diz respeito à liderança, conhecendo ferramentas que os possibilitem executar suas atividades com mais efetividade dentro da empresa”, disse a gestora.

A recepcionista líder do bloco B, Roseli dos Santos, também compartilhou como foi essa experiência. “Foi um ótimo aprendizado para gerenciar nossos sentimentos, relacionamento como gestora e também colaborador, levando em conta o lado espiritual e ao mesmo tempo o lado profissional, e assim termos o equilíbrio de nossas atitudes”, enfatizou.

O Workshop O Monge e o Executivo foi promovido pela Focus Consultoria e o Hospital do Olho apoia eventos de qualificação profissional que proporcionam capacitação e network aos colaboradores. 



Para ter uma visão saudável é importante tomar alguns cuidados com a higiene dos olhos, tendo ciência de determinadas atitudes que possam prevenir danos à visão. Cultivar alguns hábitos será eficiente para manter a saúde desses órgãos tão sensíveis, mas que estão sempre expostos ao contato natural, físico ou cosmético. Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbios de visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. Porém, se fossem tratados com antecedência, poderiam ter sido evitados. Em função disso, selecionamos algumas dicas capazes de prevenir e evitar outros problemas oculares.

1 - Evite coçar os olhos

O hábito instintivo e prejudicial de esfregar com frequência a região dos olhos pode resultar em problemas oculares, pois a estrutura é muito frágil e a pressão exercida na área pode provocar lesões e doenças mais graves. As mãos têm impurezas e podem levar bactérias para os olhos, desenvolvendo uma conjuntivite bacteriana, ou até causar ferimentos radicais. Se a sensação de coceira persistir, procure um oftalmologista para verificar a causa.

2- Maquiagens e seus cuidados

Dormir sem remover os produtos de beleza dos olhos pode irritar e até mesmo inflamar a área ocular. Usar cosméticos fora da validade, ou de terceiros, também pode causar consequências ruins à saúde dos olhos. Procure usar produtos antialérgicos e sem conservantes. Após o término do uso dos pinceis e escovas de maquiagem, lave-os para evitar a proliferação de bactérias nos mesmos. Observe sempre o prazo de validade de cada produto.

3 – Dose o nível de açúcar em sua rotina

O excesso de glicose no sangue não é apenas perigoso para a saúde do corpo, mas também pode causar problemas à visão principalmente aos portadores de diabetes, sendo eles do tipo 1 ou 2. O alto consumo do açúcar pode agravar ainda mais o problema, provocando uma retinopatia diabética. Esta doença é silenciosa e o único sintoma é de vista embaçada, porém, não causa dor nenhuma ao portador, mas, pode provocar hemorragia interna e até mesmo uma cegueira reversível.

4 – Pare de fumar!

Cientistas afirmam que o consumo do cigarro está associado a alguns problemas de visão, como degeneração macular, catarata e danos no nervo óptico. Esse último é capaz de causar cegueira irreversível ao fumante. Se você já tentou parar de fumar e não conseguiu, eis um bom motivo para largar o tabagismo.

5- Pratique atividades físicas

A inclusão de exercícios é importante para a saúde do corpo e, também, dos olhos. Estar acima do peso, somado a uma má alimentação, impede as vitaminas que previnem os prejuízos celulares de chegar, em quantidade suficiente, aos olhos causando danos à visão. Portanto, é importante praticar algum tipo de esporte ou exercício físico.

6 – Lave bem os olhos!

Pelo menos uma vez por dia, dedique um tempo para higienizar a área em volta deles, como as pálpebras, os cílios e os cantos, removendo as impurezas e secreções secas a fim de evitar coceira incômoda capaz de causar irritação ou até mesmo uma conjuntivite indesejada. O ideal é limpar ao redor dos olhos com hastes flexíveis, essas usadas para limpeza dos ouvidos (cotonete), umedecidas com creme de limpeza apropriado para esta região. Na hora do banho, o enxágue seguido de massagens leves na parte exterior das vistas também são aconselháveis.

7 – Pisque mais os olhos

Com frequência, esse comportamento instintivo lubrifica as córneas, evita o ressecamento dos olhos e tantos outros problemas que comprometem a visão, como coceira e irritações mais sérias. Pisque mais, faça pausas repetidas quando estiver concentrado em um ponto fixo ou diante de um computador. Vai ajudar a descansar a vista e auxiliar no combate da chamada síndrome da visão de computador (do termo inglês CVC).

8 – Tenha bastante cuidado com as lentes de contato

Antes e depois de usá-las, lave bem as mãos e higienize as lentes com produtos sugeridos pelo fabricante. Também é recomendável que o usuário siga as instruções atentamente para melhor execução do contrato. A limpeza do estojo é essencial e deve estar em dia, antes de repor o objeto no local. Lembre-se da substituição das lentes de acordo com o prazo de validade, para evitar riscos de infecções.

9 – Coma mais peixe

Este alimento preserva a saúde dos olhos, diminuindo problemas ópticos como a degeneração macular, doença capaz de causar cegueira irreversível. O peixe é um alimento rico em ômega 3 e também contém vitaminas A, B,D e E, que são essenciais para a nossa  saúde. Quando ingerido, distribui bastante oxigênio para todo o corpo, inclusive para os olhos, combatendo o envelhecimento precoce nas estruturas oculares e fortalecendo o globo ocular, proporcionando uma visão mais clara.

10 – Atenção para a mais importante!

Antes de qualquer atitude é fundamental estar em dia com a consulta ao oftalmologista. Recebendo o diagnóstico dos sintomas com o especialista, a fim de prevenir futuros problemas, este cuidado é necessário para manter a saúde dos olhos. Quanto mais rápido o tratamento for feito, caso necessário, melhor será o resultado. Agende regularmente uma consulta para realizar exames preventivos.

FONTE: Conselho Brasileiro de Oftalmologia


Comprovando os serviços de excelência prestados ao longo desses 12 anos na área oftalmológica, o Hospital do Olho receberá o prêmio Top Of Mind Brazil como a marca mais lembrada pelos piauienses no setor de oftalmologia do Piauí, de acordo com o Instituto Brasileiro de Pesquisa e Opinião Pública (INBRAP).

A entrega do prêmio, que abrange todo o território nacional, acontecerá no mês de novembro em São Paulo. O Top Of Mind é concedido anualmente àquelas empresas, entidades e profissionais que fazem a diferença com o objetivo de reconhecer e premiar a gestão de empresas e instituições que se destacam no mercado brasileiro, cuja excelência na qualidade de seus produtos ou serviços contribuem efetivamente para o desenvolvimento socioeconômico do país.

Para o oftalmologista Flávio Bezerra, que compõe a equipe médica do Hospital do Olho, essa premiação só ratifica o compromisso da empresa em oferecer um serviço de excelência assegurando a satisfação dos clientes. “Para nós é uma imensa alegria. Esse reconhecimento da marca se dá, principalmente, pelo serviço de excelência que oferecemos aos nossos pacientes com os mais modernos tipos de tratamento aliado a uma equipe médica e de colaboradores sempre bem capacitados”, enfatizou o especialista.

Saiba mais

Considerado como um dos mais importantes prêmios de marketing editado no Brasil, o Top Of Mind Brazil tem aprimorado suas técnicas de coleta e análise de dados para que seus resultados sejam cada vez mais fiéis às tendências de mercado.

O INBRAP realiza pesquisa de mercado apurando dados e informações a respeito das empresas, instituições e profissionais, no que tange à gestão da qualidade, e que por sua postura estão ativos na memória imediata de seus clientes. As empresas indicadas passam por diversas análises, onde são referenciados os diversos itens com os padrões de qualidade.

Com informações do INBRAP

 


O diabetes é uma doença progressiva que não oferece grandes riscos ao paciente que mantém a doença sob controle, porém, quando isso não ocorre, a alta concentração de glicose é capaz de afetar seriamente os vasos sanguíneos do corpo, incluindo dos olhos. As pessoas que têm diabetes apresentam um risco de perder a visão 25 vezes maior do que as demais.

Os cuidados do paciente diabético relacionados à visão devem ser redobrados, pois a taxa de açúcar no sangue em nível elevado pode provocar lesões nos vasos do olho, ocasionando a retinopatia diabética, uma doença complexa, capaz de levar à cegueira total. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a retinopatia diabética atinge mais de 75% das pessoas que têm diabetes há mais de 20 anos.

O que é a retinopatia diabética?

Um material é depositado nos vasos sanguíneos da retina, provocando alterações, difïcultando a circulação e fazendo com que esses vasos fiquem deformados. Essa situação provoca a formação de microaneurismas, que podem causar alterações na retina.

Causas

O diabetes mellitus é o fator desencadeante dessa doença, que impede o corpo humano de fazer uso adequado de alimentos, especialmente de açúcares. O problema específico é uma quantidade deficiente do hormônio insulina nos diabéticos.

Como é feito o tratamento?

O controle riogoroso do diabetes com uma dieta adequada, uso de pílulas hipoglicemiantes, insulina ou com uma combinação desses tratamentos, prescritos pelo médico endocrinologista, são a principal forma de evitar a retinopatia diabética. Quando ela já esta instalada, pode-se optar pela fotocoagulação com raio laser, previnindo hemorragias.

Fotocoagulação por raio laser é o procedimento pelo qual pequenas áreas da retina doente são cauterizadas com a luz de um raio-laser na tentativa de prevenir o processo de hemorragia. O ideal é que esse tratamento seja administrado no início da doença, possibilitando melhores resultados, por isso é extremamente importante a consulta periódica ao oftalmologista.

FONTE: Conselho Brasileiro de Oftalmologia



Buscando sempre oferecer serviços de excelência na área de Oftalmologia, a partir do dia 03 de outubro o Hospital do Olho passa a contar com um novo atendimento, a Fisioterapia Ocular. A nova especialidade da Fisioterapia é uma área auxiliar da Oftalmologia e da Neurologia, que trata da reabilitação visual de pacientes que apresentam alterações nos movimentos dos olhos devido a desordens do sistema neuro cerebral ou por alterações do sistema óculo-motor e/ou visual.

O novo atendimento clínico será conduzido pelo fisioterapeuta ocular Dr. Hélio Siqueira, referência na área, e ampliará os diversos e mais modernos tratamentos em oftalmologia já disponibilizados pelo Hospital do Olho. “Essa nova área de especialidade da fisioterapia de reabilitação ocular amplia o maior número de possibilidades de tratamentos aos seus pacientes do hospital”, enfatizou.

Segundo o Fisioterapeuta ocular, Dr. Hélio de Siqueira, a terapia motora do olho, também conhecida como óculo-motricidade, trata as deficiências da visão sensorial e do movimento dos olhos através do treino da musculatura ocular com estimulação visual e exercícios dinâmicos proprioceptivos, que visam corrigir distúrbios da visão e recuperar a funcionalidade visual.

“Baseia-se em exercícios monitorados que visam o fortalecimento e o equilíbrio da musculatura do olho, reeducação da postura e prevenindo complicações ortopédicas, promovendo uma melhor realização das atividades profissionais e de vida diária para o paciente”, destaca o especialista.

Ele explica que os exercícios são indicados principalmente nos casos de alterações e desvios nos movimentos oculares, bem como nos casos de desconforto aos esforços visuais. “O tratamento se dá pela detecção de insuficiência de rotação para convergência e divergência dos olhos pelo exame de motilidade ocular que detecta e mensura as insuficiências musculares dos olhos, as quais podem causar visão dupla, dificuldade ou sonolência durante a leitura, perda de concentração e diminuição da aprendizagem nos estudos, cansaço visual e dor de cabeça”, disse o Dr. Hélio Siqueira.

A fisioterapia ocular também é indicada para o pós cirúrgico de Blefaroplastia, correção refrativa, como também em casos de estrabismo, ambliopia, paralisia facial e visão sub-normal. O especialista alerta que, quanto mais precoce for feito o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhor será o resultado e mais rápida será a recuperação. “Em algumas situações a fisioterapia ocular evita, se possível, a necessidade cirúrgica, como nos casos de estrabismos intermitentes”, finaliza Dr. Hélio.

A partir de outubro, o Hospital do Olho contará todas as quartas-feiras e aos sábado com o atendimento dessa nova especialidade oftalmológica que auxilia na correção e recuperação da funcionalidade visual. Os agendamentos podem ser feitos por meio do número (86) 2107-9900.


Quem já ouviu a vovó dizer “coma cenoura que faz bem para os olhos” ou “formiga no açucareiro não tem problema, porque formiga faz bem para a vista”? Mas será que isso é verdade ou apenas crendice popular? Será que uma boa alimentação é determinante para a saúde dos olhos?

“A vovó não estava errada. Cenoura, ou melhor, o betacaroteno presente na cenoura, faz bem para os olhos, sim. E se a cenoura for orgânica, melhor”, alerta a nutricionista Viviane de Castro Teixeira Alvarenga.

O betacaroteno não é a única substância presente em alimentos que faz bem para os olhos. Outras fontes de vitaminas e minerais também têm essa função. “É importante ingerir alimentos de cores variadas. Quanto mais cores, maior a diversidade de vitaminas e minerais e mais benefícios para a saúde ocular”, explica a nutricionista. 

Quais alimentos são bons para a visão?

Das vitaminas, as recomendadas para se manter a boa visão são a A, E e C, presentes em alimentos de cores roxa, vermelha e alaranjada como o açaí, a jabuticaba, a abóbora e o mamão. Elas são antioxidantes e combatem os radicais livres e o envelhecimento dos olhos.

Alimentos ricos em luteína e zeaxantina também são ótimos antioxidantes. Elas são encontradas predominantemente nos vegetais amarelos, alaranjados, vermelhos e verdes tais como nectarina, laranja, mamão, pêssego, brócolis, couve-de-bruxelas, repolho, couve-flor, ervilha, milho e rúcula.

Dos minerais, os recomendados são o zinco, o magnésio e o cobre. Das gorduras boas, o ômega 3 ajuda na lubrificação e auxilia no combate à síndrome do olho seco. O alho cru é bom para o glaucoma, já que é eficaz na redução da pressão ocular e corporal por ter efeito vasodilatador.

O Guia Alimentar para População Brasileira oferece recomendações para promover a alimentação adequada e saudável e orientar o consumo de alimentos de modo a promover proteção contra as deficiências provenientes da má nutrição.

Glaucoma – O que não comer

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que entre 60% e 80% dos casos de cegueira são evitáveis e/ou tratáveis. O glaucoma é uma das doenças mais comuns que afetam os olhos dos brasileiros. E ele pode ser evitado. Segundo a OMS, mais de um milhão de pessoas sofrem desse mal no País. No mundo, 80 milhões serão atingidas em 2020.

De acordo com o oftalmologista Tarciso Schirmbeck, o glaucoma é assintomático na maioria dos casos. Desta forma, as consultas com o especialista devem ter uma frequência anual a partir de 40 anos, já que este problema costuma ser desenvolvido em idades mais avançadas.

A Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) preconiza que seja realizado um exame oftalmológico na infância e outro na idade adulta, entre 30 e 40 anos. A partir dos 40 anos, a recomendação é de exame anual. Já pessoas com familiares portadores de alguma doença ocular devem fazer exames periodicamente.

O oftalmologista também recomenda controlar adequadamente o diabetes e a hipertensão arterial, que podem causar glaucoma secundário, chamado neovascular. E para controlar o glaucoma, a diabetes e a hipertensão, além de medicamentos sob orientação médica, uma boa alimentação é fundamental.

Alimentos que contenham gordura trans são inflamatórios e devem ser evitados. Assim como os que têm corante, conservante e realçador de sabor (glutamato monossódico).

Já as formigas da vovó, pode esquecer. É crendice. Elas não fazem bem para os olhos.  

FONTE: SAÚDE BRASIL


Apesar de tão importante para o nosso bem-estar, a saúde dos olhos é constantemente negligenciada. Em geral, só nos preocupamos com ela de maneira mais específica quando surge algum problema, o que é um erro.

Para garantir que os seus olhos estejam sempre saudáveis, é importante adotar algumas medidas simples, porém bastante eficazes; confira quais são elas!

1. Mantenha seus exames oftalmológicos em dia

Quando o assunto é a saúde dos olhos, prevenção é uma das dicas mais importantes. Por isso, é fundamental que você faça seus exames oftalmológicos com a frequência recomendada pelo especialista.

É importante lembrar que algumas doenças oculares crônicas, como glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética normalmente não apresentam sintomas em seus estágios iniciais, portanto a melhor forma de detecção é mesmo através de exames preventivos.

2. Invista em hábitos saudáveis

Que uma dieta equilibrada é a chave para uma vida mais saudável você provavelmente já sabia, mas será que você também estava ciente de que alimentar-se corretamente pode ajudar a prevenir uma série de doenças oculares?

Isso porque se você está livre das chamadas doenças sistêmicas — aquelas que afetam uma série de órgãos ou todo o corpo, como hipertensão e diabetes —, está automaticamente livre de problemas oculares relacionados a elas, como a retinopatia diabética e a hipertensiva.

E qual é a melhor maneira de evitar problemas de saúde como hipertensão e diabetes? Adotando uma alimentação saudável, ou seja, pobre em açúcares, carboidratos refinados, sódio e gordura.

A pessoa que, além de se alimentar corretamente, mantém outros hábitos saudáveis — como não fumar e evitar a exposição excessiva à radiação solar —, também evita a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), que é uma das principais causas de cegueira em pessoas com mais de 50 anos de idade.

3. Proteja seus olhos do sol

É importante que você saiba que usar óculos de sol não é apenas uma questão de gosto pessoal ou estilo. Se escolhidos adequadamente, eles podem ajudar a proteger a retina das radiações solares e de uma série de problemas de visão, inclusive da catarata.

Na hora de comprar seus óculos, atenção! Verifique se o modelo possui um selo de qualidade garantindo que suas lentes protegem a visão adequadamente contra os raios ultravioletas.

Um erro bem comum é acreditar que os óculos só são necessários no verão. Isso não é verdade, já que durante o inverno os olhos também estão sujeitos à exposição aos raios ultravioletas. Portanto, faça dos óculos de sol seus grandes aliados!

4. Conheça o histórico ocular da sua família

É importante que você procure saber se seus parentes próximos tiveram problemas oculares e quais foram eles, pois muitas doenças relacionadas à visão são hereditárias.

Obviamente que a existência de casos na família não é um fator determinante, mas é sempre bom ficar atento ao risco de desenvolver uma doença ocular mais séria.

Lembre-se de que o diagnóstico precoce é determinante para a cura de diversos problemas de saúde, portanto é sempre bom estar atento a essas questões.

5. Use o computador e/ou celular de maneira adequada

Quando você passa muito tempo em frente à tela do computador ou atento ao celular, tende a abrir mais os olhos e a piscar menos, o que pode causar uma diminuição na lubrficação do globo ocular, essencial para a saúde dos olhos.

Para evitar problemas oftalmológicos decorrentes desta prática, procure piscar com maior frequência e faça pausas de pelo menos 20 segundos a cada 20 minutos que passar olhando para a tela.

Também é importante manter o monitor a uma distância de 50 centímetros e, se for o caso, usar um colírio recomendado pelo seu oftalmologista. Além disso, procure ajustar corretamente as configurações da tela, especialmente no que diz respeito ao brilho, para que ela não fique clara demais.

Seguindo essas dicas simples fica mais fácil manter a saúde dos olhos sempre em dia!

Gostou do nosso post? Então aproveite para saber mais e conheça os 5 alimentos essenciais para a saúde dos seus olhos!


Desde a época das grandes navegações até hoje, a vitamina C coleciona feitos. No passado, livrou milhares de marinheiros do fatal escorbuto e, hoje, já se sabe que o micronutriente tem participação especial na produção de colágeno e no fortalecimento da imunidade frente a tumores e infecções – quem nunca pegou uma gripe e ouviu a recomendação “vitamina C e cama”?

Grande parte das vantagens vem do seu poderoso efeito antioxidante. É que o nutriente mais célebre das frutas cítricas combate os radicais livres, aquelas moléculas que, em excesso, danificam as células do corpo. Com uma propriedade dessas, fica fácil entender por que o currículo da substância vive crescendo. Seu último emprego, recém-divulgado por estudiosos do King’s College London, na Inglaterra, é atuar em defesa dos olhos.

O grupo de pesquisa acompanhou 324 pares de gêmeas com idades entre 50 e 83 anos por uma década. Durante esse tempo, a velocidade de progressão da catarata foi medida por meio de fotos do cristalino, a lente natural do olho – na doença, ela fica turva e a visão embaça. Além disso, as voluntárias preencheram um questionário alimentar, no qual constava a ingestão de nutrientes. O cruzamento de dados revelou que, entre as mulheres com maior consumo de ácido ascórbico, o nome oficial da vitamina C, houve redução de 33% no ritmo de evolução da catarata. “Sua ação antioxidante auxiliaria a manter a transparência do cristalino”, traduz o oftalmologista Jae Lee Min, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo.


Entre 1990 e 2015,  os casos de cegueira no mundo aumentaram de 30,6 milhões para 36 milhões, enquanto o número de portadores de algum tipo de deficiência visual, de moderada a grave, passou pelo significativo crescimento de 36%. Atualmente, 217 milhões de pessoas no mundo inteiro se encontram em situação parecida – e a previsão é de que, até 2050, esse índice chegue a triplicar.

Mas como podemos cuidar da saúde dos olhos – e, com isso, tentar garantir que não vamos nos tornar parte dessas estatísticas? SAÚDE dá algumas sugestões abaixo.

1. Não exponha a vista diretamente ao sol – na praia ou na piscina, vá de óculos escuros.

2. Só use colírios sob prescrição e orientação médica.

3. Não coce os olhos nem leve as mãos a eles sem uma boa higiene antes.

4. Pare de fumar – cigarro afeta até a circulação na retina.

5. Vá ao oftalmo se perceber qualquer alteração no campo visual ou, mesmo sem sintoma algum, faça visitas regulares a partir dos 40.

6. Pratique atividade física, especialmente ao ar livre.

7. Navegue no computador e use smartphones com bom senso.

8. Siga uma alimentação equilibrada e nunca deixe de ingerir fontes de vitamina C (frutas cítricas), luteína (espinafre, milho, gema de ovo…) e ômega-3(pescados).